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肩こり

肩こりの事なら飯田市の整骨院B-Styleにお任せを

肩こりの原因として挙げられるもの

肩こりの原因といっても一つだけではなく、複数あります。その人の生活習慣などによっても違ってくるでしょう。

・目の疲れ
肩～首にかけての筋肉のこりは、目の疲れからくる場合もあります。パソコン作業など日頃からよくやる方は、目を酷使しているので、できる限り目を休めるようにしましょう。

・冷え（血行不良）
寒いと体の血流も悪くなってしまうので、意識して体を動かして肩や首の筋肉をほぐしてみるといいでしょう。

・精神的ストレス
メンタル的なストレスが原因で肩の痛みにつながってしまうケースもよくあります。

・姿勢が悪い
座りっぱなしの作業をしていると、どうしても猫背になりやすいです。同じ姿勢をとりながら指を動かす作業は、肩周辺の筋肉も硬直させてしまい、肩に大きな負担がかかってしまうので、こまめに休憩して肩や首のストレッチをしていきましょう。

飯田市の整骨院B-Styleではどのような治療をやっていくか

飯田市の整骨院B-Styleでは肩こり解消のお手伝いをしていきますが、一時的な痛みどめとしてではなく、体の歪みを解消していき、根本的に痛みやこりを改善していきます。歪みがあまりにひどい人は、まずは体の内部を整える事によって疲労物質を流していきます。ある程度改善していき、骨格の歪みを解消していきます。飯田市の整骨院B-Styleでは患者さんが理解しにくい肩こりの原因や症状の具体的なご説明も行っていくのでご安心ください。